晓白减肥时脂肪是通过呼吸、尿液、排泄物等方式排出体外的。脂肪是人体重要的组成部分。每天摄入的食物，热量，如果消耗不了，并出现多余，就会慢慢转化为脂肪。脂肪的组成成分是碳，氢，氧三种元素，脂肪燃烧的过程，需要消耗氧，释放能量，生成二氧化碳和水，然后通过肺部排出体外，所以在减肥期间，一呼一吸都是在把脂肪排出体外。
减肥时脂肪是通过呼吸、尿液、排泄物等方式排出体外的。脂肪是人体重要的组成部分。每天摄入的食物，热量，如果消耗不了，并出现多余，就会慢慢转化为脂肪。脂肪的组成成分是碳，氢，氧三种元素，脂肪燃烧的过程，需要消耗氧，释放能量，生成二氧化碳和水，然后通过肺部排出体外，所以在减肥期间，一呼一吸都是在把脂肪排出体外。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
